あきがこない

秋になってきたといえども、また暑さが帰ってきたような毎日だ。(暑がりにはつらい！)

それでもやはり時間は流れ、秋は来てると感じる。
朝、顔を洗う水も以前より冷たくなり、日の出は遅く、日の入りは早くなった。

元気がでないと、趣味の活動ですらあまり出来なくなるタイプなので、毎日ブログ書いてる方はホント感心してしまう。
写真とかへたくそーな絵とか載せてみたいとも思っているのだが…。

よく「病は気から」というけれど、気が詰まってきたら体を動かすのがいい気がする。

カラオケで「うぉー」って叫ぶのも腹筋とか使ってるし、私は以前は詰まってきたら河川敷とかで自転車走らせたり、無駄にダッシュとかして(笑)ちょい発散してたりした。
運動でもよいけれど、近場にふらっと出かけたりもよいと思う。

何か元気出ないな～、という時は何でもよいので行動してみるとよいと思う。脳に「変化」をもたらすだけでも気分が入れ替わるだろう。

この時期だと高尾山(頂上までは行ってないよ～)とか、昭和記念公園とか、今の仕事に就く前の無職の時に、日帰りで京都に行ったりした。

ちょっとした散歩とかも好きで、昔から飽きずにやっているので、どこか気晴らしに行ってみたいと思っております。